Βοηθά στην οικοδόμηση μιας καλής στάσης σώματος και στην προπόνηση των μυών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό. Μπορείτε να επιλέξετε το αντίστοιχο επίπεδο προπόνησης αντοχής ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η μέγιστη αντίσταση που μπορεί να ασκηθεί απο λάστιχα είναι 47 κιλά.